Ibu dan Anak

Makanan Anak yang “Tampak Sehat” dan Dinormalisasi Masyarakat16 June 2025Beberapa makanan sangat dinormalisasi di masyarakat kita untuk diberikan pada anak. Iklan yang sangat gencar, ketersediaan produk yang mudah, harga yang terjangkau, kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang dan pengetahuan masyarakat akan kesehatan yang masih kurang bisa menjadi kemungkinan penyebabnya. Saat ini kita hidup dalam gempuran iklan yang luar biasa. Bahkan pihak yang termakan iklan […] [...]

Ketika Makanan UPF Tampak Lebih Sehat03 June 2025Persaingan yang semakin berat di bidang industri mendorong setiap produsen untuk menunjukkan keunggulan produknya dengan berbagai cara. Baik dengan meningkatkan kualitas produk maupun meningkatkan perhatian di mata konsumen melalui iklan. di dunia yang semakin mudah diperolehnya informasi ini, sebenarnya masyarakat sudah semakin banyak memahami dampak kesehatan makanan ultra-processed. Namun, ternyata pengetahuan ini tidak lantas mendorong […] [...]

‘REAL FOOD’: Trend Baru Hidup Sehat yang Lebih Hemat09 April 2025Akhir-akhir ini tengah ramai terkait trend ‘real food’. Terlebih di sosial media. Semakin banyak influencer kesehatan maupun tenaga kesehatan yang mengkampanyekan tren ini. Sebenarnya istilah real food ini bukan istilah baku. Namun, tren ini sangat menarik untuk diikuti. Mengingat harga berbagai bahan pangan yang melejit dan tuntutan hidup sehat semakin tinggi, tren real food bisa […] [...]

Bagaimana Asupan Keluarga Bergizi di Tengah PHK Massal?09 April 2025Saat ini sedang ramai terkait PHK massal. Baik dari sektor pemerintahan maupun swasta. Banyak kepala keluarga yang kehilangan pekerjaannya. Selain itu, kenaikan harga bahan pangan juga menjadi polemik bagi banyak keluarga. Berita menyedihkan ini terjadi pada banyak keluarga. Beberapa kemungkinan penyebab terjadinya PHK massal pada tahun 2025 adalah kenaikan pajak pertambahan nilai, pembatasan subsidi pemerintah, […] [...]

Curhatan Ibu Kelas Menengah : “Real Food Makin Mahal Tiap Hari. Gempuran UPF tak Dibatasi”21 March 2025Mungkin curhatan salah satu ibu ini mewakili jutaan ibu di Indonesia yang tengah berjuang memberikan asupan terbaik bagi keluarganya ditengah peliknya situasi ekonomi. Tulisan ini ditulis oleh ibu Nendra Rengganis di akun instagramnya @nendrarengganis dan @kakak.perempuanmu. Semoga tulisan ini bisa menjadi bahan refleksi bagi siapapun sekaligus menjadi pemantik untuk memperjuangkan hal yang sama. Beberapa poin […] [...]

22 January 2025“Makan Bergizi, Keluarga Sehat” Pada tahun 2025 ini, Hari Gizi Nasional mengambil tema “Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat”. Hari Gizi Nasional tahun ini merupakan peringatan nasional ke ke-65. Tahun lalu ramai dibahas terkait program makan gratis bagi ibu hamil, balita dan anak sekolah. Dan tahun ini program tersebut akan direalisasikan sebagai perwujudan upaya pemerintah […] [...]

Gizi dan Kesehatan bagi Ibu yang Terabaikan30 December 2024“Cukupkah perhatian bagi ibu hanya sehari dalam satu tahun?”              Bulan Desember sangat kental dengan hari ibu. Namun, sayangnya secara simbolis hari ibu hanya diperingati satu hari dalam satu tahun. Padahal dalam keluarga, ibu memiliki peranan yang sangat besar bagi keluarga. Selain hanya diperingati sehari dalam setahun, kesehatan ibu juga sering terabaikan. Anggaplah dalam contoh […] [...]

06 November 2024Lingkungan kita saat ini penuh dengan gempuran makanan kemasan yang tidak sehat, khususnya ultra processed food (UPF). Sebenarnya tidak semua makanan kemasan itu buruk bagi kesehatan. Karena ada beberapa makanan kemasan yang dikemas hanya untuk keamanan. Kita bisa menilainya sebelum mengkonsumsinya dengan melihat beberapa poin penting, diantaranya: [...]

POSTER EDUKASI GIZI : TIPS SEHAT ANAK SEKOLAH05 November 2024Usia sekolah merupakan masa anak-anak yang memiliki tantangan tersendiri. Anak mulai banyak menghabiskan waktu bersama teman-temannya. Selain waktu di rumah yang semakin terbatas, pemantauan tumbuh kembang anak usia sekolah juga mulai jarang diperhatikan. Terlebih pola makan juga sangat dipengaruhi oleh lingkungan. Berikut poster edukasi gizi “Tips Sehat Anak Sekolah”. Beberapa poin penting yang perlu diperhatikan […] [...]

POSTER EDUKASI GIZI : PROTEIN HEWANI BALITA CEGAH STUNTING04 November 2024Angka stunting di Indonesia masih masuk dalam kategori tinggi.Konsumsi protein hewani anak Indonesia masih tergolong rendah. Hal ini dipengaruh oleh banyak faktor, salah satunya adalah kuragnya pengetahuan. Pada poster ini disajikan jenis-jenis protein hewani serta ukurannya untuk memperoleh 1 porsi protein hewani. [...]